人人探问的长寿秘方，竟在北大哲学系！
2016年9月10日教师节，北京大学校园热闹非凡，褪去了暑热，迎来秋风送爽，也迎来了新一届的北大新生。来自祖国各地的莘莘学子们，在秋日的午后，徜徉于校园，互相诉说着发生在这里的各种传奇故事。不过初来乍到的他们可能不知道，在北京大学有一个很神奇的所在，就是北大哲学系。
教师节前《文化大观园》的主持人王鲁湘前往北大，拜访了当年在这里读书时的老师，国学大师楼宇烈。同时，也探寻一个关于北大哲学系的“神奇奥秘”。
说道人人都探问的长寿秘方，你会想到哪里呢？
蓬莱仙岛?
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皇室秘籍？
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非也非也，我们今天要说的是素有“长寿俱乐部”之名北大哲学系。
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北大哲学系的教授中，90岁以上的就有十余人
85岁以上的更是超过20人，占知名教授近半数，去世的哲学大师中高寿者也不少。
95岁离世的他们
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梁漱溟（1893.10.18-1988.6.23）
张岱年（1909.5月—2004）
冯友兰（1895.12.4-1990.11.26）
金岳霖、朱光潜和宗白华，三位哲学大师都是终年89岁。
金岳霖
朱光潜
宗白华
“新心学”的宗师贺麟90而终，理学大师周辅成2009年离世时，已是98岁高龄。北大哲学系的长寿秘方是什么？从北大哲学系毕业的《文化大观园》的主持人王鲁湘趁着教师节前往北大，拜访了他的恩师，对长寿秘方一探究竟。
国学大师楼宇烈。
楼宇烈，男，浙江省嵊县（今嵊州）人，1934年12月10日生于杭州。北京大学哲学系教授（1985年9月起）； 北京大学哲学系东方哲学教研室主任（1985年12月起）； 北京大学宗教研究院名誉院长； 北京大学学术委员会委员（1989年12月起）等。
王鲁湘：楼先生现在就是说那个外头有一种说法，说这个明事理、懂哲理的人一般都活的长寿，他们经常拿我们北大哲学系的老师来做一个例子，说你看北大哲学系就是北京大学各个系里头著名的长寿系，就是因为这里头的人都明哲理，那咱们北大哲学系的情况是这样的吗？咱们的老师都很长寿吗？
楼宇烈：这个怎么说呢，也不能说都是很长寿，但是相对来讲，长寿的比较多。
王鲁湘：噢。
楼宇烈：那个你比如说我今年82岁了吧，但是我这个现在比我，还活着的，比我年纪大的至少还有十多个。
王鲁湘：噢。
楼宇烈：至少还有十多个。我记得前几年，我讲的时候，那还有，我得排二十几名。
楼宇烈：道家老子也是一个高寿。
王鲁湘：对，他都不知道他活了多少岁。
楼宇烈：对，道家思想也是很豁达的，然后让我们认识生命，其实我们现在的人呢，在追求健康，这是很好的。
王鲁湘：对。
楼宇烈：怎么样才能健康，最重要的是心理健康，怎么样才能心理健康呢？你要明理啊，你要看得开啊。
楼宇烈：看得开啊。那么其中就有一个很重要的就要看得开什么呢？看得开生死。
王鲁湘：了生死。
楼宇烈：了生死。
王鲁湘：对呀。
楼宇烈：明生死。
王鲁湘：对，明生死。
楼宇烈：明生死。所以我们2000多年前的一本著作《淮南子》。
王鲁湘：《淮南子》，对。
楼宇烈：汉武帝时候淮南王的门下的人做的，这里面有一句话，它讲到什么叫寿，它说这个至寿者，至寿者，最高的寿，非千岁也，不是千岁，就是至寿了。而是什么呢？明死生之分则寿矣。能够明白死生的这个。
王鲁湘：把这道理明白了。
楼宇烈：明白了，那他就寿了。
王鲁湘：就寿。
楼宇烈：所以我常常讲，我说一个人能够快乐地活着，安详地死去，这就是寿。
王鲁湘：这就是寿。
楼宇烈：这就是寿。
王鲁湘：对。
楼宇烈：所以你如果是老是想着要活得多长多长，去补这个营养，去补那个营养，说不定还折寿了。
王鲁湘：对。
楼宇烈：所以同样的也是《淮南子》里面讲的，我们不要以厚生害我们的生，过分的珍惜自己，过分的看重自己的生命，结果反而是。
王鲁湘：过分关注这个臭皮囊，这个臭皮囊反而容易朽烂。
楼宇烈：对，反而容易朽烂，是这样的道理。所以哲学系的一般的来讲，他的世界观，他的人生观都了解的相对来讲透彻一点，明白一点。
楼宇烈：生理养生中间的第一是饮食，第二个是起居，第三个是劳作，主要这几个方面，这几个方面。我们不能够，现在我们很多人颠倒黑白，我们还是要顺其自然，白天工作黑夜睡觉。
王鲁湘：对。
楼宇烈：要日出而作日落而息。当然现在的发展很难完全做到这样，但总体上面我们还要遵循这样的，这样的规律，这个起居，劳作也是要适当的，不要超过自己的那个。
王鲁湘：不要超负荷。
楼宇烈：不要超负荷。当然过去还包括涉欲方面，性欲方面也要节制。
王鲁湘：性欲方面也要节制。
楼宇烈：那更重要的是，更重要的是那个饮食。
王鲁湘：饮食。
楼宇烈：唐代的这个我们的药王孙思邈。
王鲁湘：孙思邈。
楼宇烈：他曾经讲这个养生最重要的自慎，要自己来注意，别人代替不了，要自慎，慎重的慎，自慎，要自慎。那么其中他特别讲到饮食，他说声色逾年而绝，声色这一套东西过了年龄以后它就自动的它就绝了。
王鲁湘：对。
楼宇烈：饮食是陪伴人一生的。
王鲁湘：所以最重要是这个饮食。
楼宇烈：我们还有本古书《吕氏春秋》里面，讲到养生这个最重要的是什么，去害。
王鲁湘：去害。
楼宇烈：去什么害？它首先提出来的就是去饮食中间的太咸、太甜、太苦、太辣、太酸。
见素抱朴，少私寡欲
楼宇烈：《庄子》里面讲的故事，有一只大鸟，有一只小鸟，这两只鸟它的本性不同的。
王鲁湘：大鸟就是在云彩上飞的，小鸟就是在这个荆棘丛中飞的。
楼宇烈：大鸟的肚子就那么大，它要吃那么多它才能够饱，所以它到处去要觅食，很辛苦的。
王鲁湘：对，很辛苦。
楼宇烈：那么小鸟呢肚子那么小，所以它吃了几粒谷子。
王鲁湘：叼一口就行了。
楼宇烈：就饱了。
王鲁湘：对。
楼宇烈：这个时候如果相互来羡慕的话就有问题了，小鸟一看大鸟到处可以去觅食，可以吃尽天下美食，我要有一天能够像它那样多好。完了。
王鲁湘：完了，烦恼无尽了。
楼宇烈：无尽烦恼，你再去试试看，一顿就把你撑死了。
王鲁湘：撑死了，对对对。
楼宇烈：你大鸟也别羡慕小鸟，我多累一天到晚去找东西吃，你不用这么辛苦你就吃饱了，我要像你这样多好啊，那它没有几天它就饿死了。
王鲁湘：就饿死了，对。
楼宇烈：自适其性，各自适合它的本性，就是逍遥，就是自由自在。
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编辑：王竹 豆子